Na, bist du bereit, die Welt mit neuen Augen zu sehen? Die meditative und achtsame Fotografie ist wie eine kleine magische Pause im Chaos des Alltags. Sie zwingt dich nicht nur, kurz innezuhalten, sondern bringt dich in Einklang mit der Welt um dich herum. Hier geht’s nicht darum, das perfekte Foto zu knipsen – vergiss das Blitzlichtgewitter! Nein, hier geht’s um den Moment, um das bewusste Sein im Hier und Jetzt, ohne Druck, ohne Wertung. Einfach du, die Kamera und das Leben, das du mit jedem Atemzug aufsaugst. Frei nach dem Motto: „Take a photo of what it feels like, not what it looks like!“

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Mal ehrlich: Wer von uns hat sich nicht schon mal ausgelaugt und gestresst gefühlt? Der Alltag peitscht uns voran, als gäbe es kein Morgen. Ruhepausen? Die sind so selten wie ein freier Parkplatz in der Innenstadt. Und dann ist da noch diese tiefe Sehnsucht nach Entschleunigung – nach einem Ort, an dem die Welt für einen Moment stillsteht. Doch wie oft bleiben wir auf der Suche danach enttäuscht zurück?

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Warum Meditative Fotografie?

Warum also Meditative Fotografie? „Meditation“ kommt vom lateinischen „meditatio“, was so viel bedeutet wie „Ausrichtung zur Mitte“. Und genau das ist mein Ziel für dich: Durch die Fotografie deine Mitte finden. Wenn du dich wirklich darauf einlässt, hältst du eines der besten Werkzeuge in der Hand, um ganz im Hier und Jetzt zu sein.

Fotografie ist mehr als nur ein netter Zeitvertreib – sie ist deine persönliche Einladung, die Pause-Taste im Leben zu drücken. Denn ein gutes Foto entsteht nicht im Eiltempo. Es braucht Zeit, Raum und vor allem eines: innere Ruhe. Und genau die findest du, wenn du durch die Linse blickst und den Moment wirklich spürst.

Klar, auf deinem Smartphone stapeln sich die Fotos – doch wie viele davon berühren wirklich dein Herz? Gedankenloses Knipsen ist wie eine Mahlzeit ohne Geschmack. Meditative Fotografie geht tiefer. Sie lässt dich die Welt mit all deinen Sinnen wahrnehmen und genau das festhalten, was dich wirklich bewegt.

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Was erwartet dich also?​

Innere Ruhe und Achtsamkeit, die dir helfen, den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Eine ganz neue, ganzheitliche Wahrnehmung, die dir zeigt, wie wunderschön die Details des Lebens sein können. Und vor allem: Jede Menge Spaß! Denn Lachen und Wohlfühlen in der Gruppe stehen bei uns im Vordergrund. Wir brechen gemeinsam aus dem Alltag aus, lassen das innere Kind wieder aufblühen und probieren uns kreativ aus – ganz ohne Druck und vollkommen wertfrei! Dabei entsteht ganz nebenbei dein persönliches kreatives Achtsamkeits-Buch, das all die besonderen Momente und Entdeckungen festhält, die dir auf dieser Reise begegnen.

In meinen Kursen zeige ich dir genau diesen Weg. Wir gehen gemeinsam raus in die Natur, fernab vom Alltagsstress, und lassen uns von der Schönheit um uns herum inspirieren. Hier lernst du nicht nur, wie du gelassen und achtsam durch den Tag gehst, sondern wie du diese Gelassenheit auch in deinen Alltag integrierst. Und wer weiß – vielleicht entdeckst du dabei ganz neue Seiten an dir und der Welt.

Info: Du benötigst dafür eine Kamera oder ein Smartphone.